[일반] 형들 나 초원이는 달리고 싶어여~!!!!! 근데 연골 연화증이래요 ㅠ

[익명(68.98)]

초원이 다리 100만불짜리 다리 어케 고쳐요 ㅠㅠ 

스쿼트 빼고 다리운동 계속 하는중인데 힝

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나도 1년전에 연골연화 진단받았는데 걍 운동 꾸준히 해줘서 하체근력 기르는거 밖에 답없음 아직도 무릎 불편한건 있긴한데 6월달부터 러닝 복귀해서 뛰는데 지장없음 - dc App

[익명(36.38)]

엑스레이만 찍어도 진단 가능 함?

[ㅋㅋ(218.237)]

통증 몇개월 갔나요?

[OUTRAGE(outrage10)]

mri찍어야 진단가능 - dc App

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아프진않은데 불편한 이질감? 느낌은 아직도 있어요 통증은 약하구요 서있거나 다리 편채로 앉아있으면 괜찮은데 의자에 무릎 90도로 오래 앉거나 풀스쿼트 풀범위로 쭈그려앉으면 불편합니다 - dc App

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작년 9월중순에 발병나서 올해 하체 근력운동 3월달부터 시작해서 5,6월쯤부터 많이 호전됐습니다 - dc App

[ㅋㅋ(223.33)]

저도 연골연화증이라는데 무릎 쑤시는 것만 있는데 양반다리랑 쪼그려앉기하고 사나요?

[OUTRAGE(outrage10)]

양반다리 무리없음 쪼그려앉는건 완전히 푹 쪼그려앉아본적없어서 몰겠고 잠깐 살짝 쪼그려봤는데 괜찮았음 근데 둘다 무릎관절에 최악이니깐 걍 되도록 하지마셈 - dc App