[일반] 런린이 심박수 왜이리 높나요

[두식햄사생팬(121.170)]

달리기는 6월부터 시작했고 나이는 30대 후반

키 172 몸무게 79(+-2Kg)

530으로 뛰든 600으로 뛰든 평균 심박수 무적권 170 이상임..

그냥 아직 내공이 덜 쌓여서 맨날 심박수 터져나가는 걸까요?

아 시계는 가민 245뮤직입니다.

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[제이제이아이(oooggooo)]

속도 낮춰서 길게 뛰는거(조깅) 마니해봐 차츰 심박낮아질거야

[두식햄사생팬(121.170)]

조깅위주..ㅇㅋ 고마워 - dc App

[을지문덕(daligigal)]

가슴심박계 착용하몈 평균 20씩 떨어짐ㅋ - dc App

[러닝깐부(runningear)]

정상이네~ 200만 안넘으면돼 강한러닝 심박은 사람마다 좀다름 나중에 내공 쌓이면 조깅심박이 서서히 내려가 1년이상해야돼