[훈련일지] 919 달리기

[오마오마오(obfjfk)]

오늘은 415페이스를 목표로 10km 달리기
오늘은 대회에 대비하여 늦게 시작해봄
늘 장거리는 새벽이나 저녁 선선할때만 뛰었는데
해뜨고 뜨거울때뛰어보니 힘이 두배로 드는것같음
대회가 새벽 6시시작이면좋겠음 ㅜㅠ

[ama(kdh980831)]

ㄹㅇ 어제오늘 너무뜨거움 다시여름온거같다 근데 415 10k뛰는데 심박여유있네ㄷㄷ

[오마오마오(obfjfk)]

체감으로는 숨이 턱턱 막히는게 더 뛰었다간 숨넘어갈것같은 기분이었어 ㅜㅠ 이게 느낌이 한낮에 짧게 뛰는 거랑은 차원이 다르네

[제이제이아이(oooggooo)]

더운데 수고햇당 일요일은 습도도 높아서 다들 힘들엇는듯