조깅할 때는 고렇게 안 빠지던 살이

거리 좀 줄이고 페이스 높여서 뛰니까 좀 빠지기 시작하네여

고강도 인터벌일수록 체지방 감소에 좋나요?
그럼 LSD만의 장점이 뭔가용