토욜에 하프뛰고 일욜 휴식
월욜도 뛸까말까히다가 컨디션 조절차 푹 쉬고
오늘 뛰자 햇더니 이게 왠일인지 비가 미친듯에 옴ㅋㅋㅋ
와이퍼가 ㅈㄴ 빠르게 움직여서 이러다 부러지는게
아닌가 싶어서 식겁함ㅋㅋ
지난주 넘 바빠서 9월레이스 3k기록도 못올림
9월에 날이 풀리면서 좀 빨리달리고 마일리지도 늘어나면서
족저기운이 살살 느껴져서 몸사리고 잇음
이제 춘마19일 남앗으니 그때까지 관리잘해야짘
다들 가을 대회준비하는데 비올때라도 맘편하게 휴식ㄱㄱ
하지만 난 아파트 헬스장가서 운동할거임ㅋㅋ
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음 어쩐지 3k 신청하셧는디 안뛰엇나 싶엇음ㅋㅋ 잘햇슈
와이프 로 읽음 ㅋ ㅋ ㅋ 차세차됨.오늘 - dc App