[훈련일지] 쌀쌀한데 운동하긴좋다 ㅋ

[러닝깐부(runningear)]

오늘도 숙제끝 .

400인터벌 13개

[오마오마오(obfjfk)]

굳굳 페이스! - dc App

[러닝깐부(runningear)]

고마오

[OUTRAGE(outrage10)]

심박평화롭다 - dc App

[러닝깐부(runningear)]

오늘이상하게 평소보단 쉬웠다 전주 티티 두번의 효과인가 날씨탓인가!

[저먼스플렉스(chocolatestarfish)]

나도 10킬로 50분찍으면 인터벌 해 봐야지

[러닝깐부(runningear)]

지금해도돼 ㅋ 대신 조깅마일리지를 충분히 늘리면돼 ^^

[달리는페페(kdm22)]

[러닝깐부(runningear)]

[제이제이아이(oooggooo)]

인터벌추 315밑으로가면 자세 불안정하던데 이거 잘안고쳐짐.. 힘이 많이들어간다해야하나.. 혹시 팁잇슈? 마인드를 편안하게 간다는식으로 가야하나 - dc App

[러닝깐부(runningear)]

그건나도잘 모르것오 ㅋ ㅋ 최대한 리듬으로 가려고 노력하는데 인터벌 많이하다보면 좋아지지않을까 ㅎ

[승모근(qwe966)]

숙제가 너무 빡쎄요

[러닝깐부(runningear)]

숙제하기싫은거 공감. . ㅋ

[익명(222.99)]

ㅋ

[익명(125.182)]

이렇게 어떻게 봐요? 가민스포츠 깔아도 이렇게 안되던데

[러닝깐부(runningear)]

사용자 레벨때뮤에 안되는거일수도? 난 레벨4야