[훈련일지] 1008 달리기

[오마오마오(obfjfk)]

오늘은 2k 웜업 후

3km 450 2km 440 목표로 달리기!

털모자에 장갑까지 중무장

웜업을 해주니

어제보단 체감상 덜 추움

오늘 신발은 인빈서블 1

- dc official App

[달리는페페(kdm22)]

[오마오마오(obfjfk)]

[러닝깐부(runningear)]

살살뛰넹~

[오마오마오(obfjfk)]

근육통이 생겨서 빨리 못 뛰어 답답 ㅠㅠ - dc App

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

새벽엔 11도구나 ㄷㄷ

[오마오마오(obfjfk)]

운동 시작전에 얼어죽는줄 ㄷㄷㄷ 긴팔 긴바지에 바막에 베스트에 털모자와 장갑을 하고 나왛는데도 춥더라 - dc App

[강PRO(newrona)]

일출 전에 뛰네. 정말 부지런하다.

[제이제이아이(oooggooo)]

마오 수고햇오 손이 요새춥드라 뛰믄덥고