일주일 2~3회 회당 5km 정도 뛰는데 심박수가 3km 넘어가면 180~190 정도로 올라갑니다.


이번에 서울레이스 완주했는데 10km 52분이 나왔는데 평균 심박수가 182입니다. 최고치는 203까지 올라갔는데 다른 갤러들 보면 160후반~170중반 유지하던데


이러다 뒤지는거 아닌가 싶은 걱정이 듭니다. 뉴비일 때 원래 이런가요?