[훈련일지] 1013 달리기

[오마오마오(obfjfk)]

오늘은 케이던스 180에 415 페이스를 목표로

8km 달리기!

10km를 계획했으나 7km에서 다리가 털려

계획을 수정함

한동안 짧게만 뛰다 다시 거리 늘리려니 힘들다

- dc official App

[제이제이아이(oooggooo)]

풀뛰고나서 안쉰것같은디

[오마오마오(obfjfk)]

풀 이후로 컨디션이 계속 별로다 ㅠㅠ 대회전까지 200km 넘길수있을지 모르겠네 - dc App

[달리는페페(kdm22)]

[오마오마오(obfjfk)]

[ama(kdh980831)]

415로 풀코스도뛰면서 8키로가지고 ㅋㅋ

[오마오마오(obfjfk)]

ㅋㅋㅋ 힘내자! - dc App