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몸풀리면서 속도 자연스럽게 올라가길래 안잡고 그냥 가는대로 쭉감

힘들어서 멈추고 쿨다운조깅 15분정도했는데
그냥 1키로 쥐어짜냈으면 10k 50분언더 가능했을꺼같음.. 시계를안보고뛰니까 몰랐네

빨라진거같아서 기분좋다 날씨영향도 있겠지만ㅋㅋ

내일오전에도 뛰어야겟음 역시달리기가 제일재밌다