20대 중반 남성이고 살면서 달리기 운동 해본지는 한 달도 안됐습니다. 일주일에 4번 정도 3키로씩 달리고 있습니다.


처음에 3키로 20분, 5키로 40분 정도 걸렸는데


3주차 쯤 시간 재보니까 16-17분 정도 걸리네요..


군인 체력 검정표 보고 놀라서(여자 기준으로도 불합격이라..), 시간 단축하려고 하는데, 계속 하면 늘긴 할까요...