[일반] Sports science 관점에서 보는 제이의 문제점

[불무리(218.232)]

1. 젖산역치 훈련이 제대로 안돼있음.

2. 페이스를 더 플렛하게 균일화해서 러닝 이코노미를 최대한 끌어올려야함.

3. 이런 상태라면 차라리 하프를 노렸어야 했는데

자신의 훈련 상태에 대한 객관적인 판단 능력 부족.

[떠돌이(cu04g3m7dtkn)]

니 전문가가?

[익명(223.62)]

뭐좀아니? 오홍