업힐에서 아끼고 다운힐에서 만회한다?ㅋㅋㅋ 지랄 아가리로 방구인지 개소리인지 뿜어대는 좆같은 망상임 다운힐에서 발광하다가 데미지 존나 받음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다운힐도 경계해서 뛰어야하는데 ㅂㅅ들이 발작해서 뛰다가 오버페이스나오고 데미지입어서 쩔뚝이는거 수두룩함ㅋㅋㅋ
ㅄ아 그럼 선수들이 코스 분석을 왜하냐
마음의 준비는 해야지 ㅂㅅ아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말도 안되는 언덕길이면 페이스 배분도 해보고 ㅂㅅ어
오버페이스는 내말대로 코스분석하고 페이스 조절해서 하는게 아니라 너처럼 멍청하게 업힐에 415맞추는 식으로 생각없이 뛰니까 하는거다.
황영조가 몬주익 언덕에서 페이스 내렸냐?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 끝까지 밀고 올라가고 내리막에서 쇼부보는 전략으로 훈련했다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 목표기록에서 언덕나왔다고 밀리면 끝이야 등시나
몬주의 언덕은 레이스 후반부에 승부처고. 니가 지껄인 소리는 초보가 마라톤 첫대회 나가서 코스 상관없이 무조건 415페이스로 달리면 된다고 너만 산수 하는것처럼 잘난척 개소리 까는거고. 비교할걸 비교해라. 띨빵한년아.
등신아 언덕이고 뭐고 섭3하려면 무조건 415밑으로 내려가먄 위험해 등시나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ최소기준인데 오르막에서 손해본거 만회하는게 니 뇌피셜처럼 쉬워보여??
그리고 알려주는데 몬주익 언덕에는 내리막이 없어 업힐 후에 바로 경기장 입구 나온다. 경기장 지대가 고지대에 있는거야. 좆밥년아.