[훈련일지] 훈지용 파딱기념 하프

[훈지용(gnswldyd)]

하프 뛰었어 형들

제마 목표가 서브4였는데 다이어트가 계획대로 안되서 서브5 목표로 바꿈 근데 섭5도 간당해보임 ㅋㅋㅋㅋㅋ

하프 뛰고 밀키스 완쁠완 먹음 해피함 ㅎㅎ

얼른 집가서 씻구 댓글달러 올게 힘들다 ㅋㅋㅋ

[hunza(hunza)]

고생추 ㅋㅋ 요새 장거리 뛰기 제일 좋은 날씨인듯

[훈지용(gnswldyd)]

긴바지 긴팔 기능성 입었는데 계속 추웠오 ㅠㅠ 지금도 손떨린다 땀이 식고 차가워지니까 넘나 추움 ㅋㅋㅋ

[단련가(180.66)]

야밤에 고생했다

[훈지용(gnswldyd)]

헿 감사

[OUTRAGE(outrage10)]

무보급으로 뛴겨? 심박 보니깐 무리하지 않고 뛴거같은데 다리쪽 근육들 다 멀쩡하면 제마땐 좀더 페이스 올려봐도 되지않을까? 고생했음ㅊㅊ - dc App

[훈지용(gnswldyd)]

무보급은 아니구 뛰기전 하나 12에서 파워젤 하나 두개 먹음 총 급수는 게토레이 250이랑 마지막 1키로쯤에서 급수대에사 물 벌컥벌컥 마심 근육은 슬슬 힘빠지드라 제마딴 대회뽕 믿고 간다 ㅋㅋㅋㅋ

[OUTRAGE(outrage10)]

근육통 없으면 잘뛴겨ㅋㅋ 나도 풀은 안뛰어서 조언은 못해주겠네 - dc App

[금두꺼비(moon2unique)]

추워져 오는데 고생했네. 추울때 부상잘옴 부상 조심!.

[훈지용(gnswldyd)]

부상 조심해야지... 전에 빡런하면 무릎이 아프길래 몸무게 줄일때까진 천천히 뛸꺼야 ㅎ

[GTX(mydestinytot)]

CU편의점 가신듯? 저도 밀키스살까하다가 펩시제로 원플원 ㅎ

[훈지용(gnswldyd)]

세븐! 밀키스 러버라 펩시도 있던데 바로 밀키스 고름 ㅋㅋㅋ

[달리는페페(kdm22)]

지용햄 수고했다

[달리는페페(kdm22)]

[훈지용(gnswldyd)]

[유스(madridup)]

훈지용 수고 개추! 밀키스 오랜만인데 맛있어보인다 ㅎㅎ

[훈지용(gnswldyd)]

밀키스 존맛탱 ㅋㅋㅋ 개꿀

[원효대사(daligigal)]

고생추!!! 지용이 수고 ㅎㅎ - dc App

[훈지용(gnswldyd)]

[오마오마오(obfjfk)]

멋짐멋짐! 추운데 고생많았어~~ - dc App

[강PRO(newrona)]

고생했네. 웨라26 어떰? 웨라 19, 21, 23 3개만 신어봤는데 가끔 웨라 살까 생각남

[훈지용(gnswldyd)]

웨라 26이 25보다 쿠션감도 더 좋고 더 쫀쫀함 쫀득하다 해야하나 ㄹㅇ 국밥임 가격도 이번에 저렴해서 12.6에 삼 개꿀