런데이 앱에서 100km 달성했다고 뜨더라고
달성 기념으로 오늘 뛴 기록 올려봄


보통 5km정도 많으면 6.5km 정도뛰었음.

문제는 올해 1월부터 런데이앱깔았는데

1월 8번
2월 0번

3월 0번
4월 1번
5월 2번
6월 3번
7월 4번(오늘까지) 뛰었음..

앞으로 주당 2~3회 이상은 좀 꾸준히 뛰어보려고함.


내 스펙은.. 일단 87년생이고

그저께 병원가서 건강검진 받으면서 인바디 재보니까

키 179.1cm
몸무게 92kg
체지방률 36%

였음 ㅎㅎ