최근 몰아마셨더니 간상태 안좋은거같은데..
오늘 2,3차 있다보니 페이스 조절도하고 
도핑도 해둬얄것 같음

오늘이 금주(?) 라기엔 그냥 식단하던거 멈추고
고피 푸는 마지막날이지 싶은데
앞으로도 오래 마시려면 .. 쫌 쉬면서 관리더해얄듯
오늘도 손발 저리더라

안그래도 아픈곳 많은데 통풍은 안된다..