저번에 도망가는거 배우겠다고 걷기도하고 체육관 끊은지 한달 반되었는데 원래 체력 3등급도 겨우찍는 수준이였다가 오늘 쟀는데 가볍게 1등급 통과함 복싱같은거 할때 주로 체력이나 달리기나 스텝만 죽어라 했는데 체력이 제일 늘리기 쉽다는게 맞는거 같다 물론 요새 코로나라고 기준이 허벌된것도 맞는데 그때랑 기준같은거 생각해도 많이늘었다
현역1급 - dc App
ㅅㅂ
백제의 옛터전에 계백의 정기맑고~ - dc App
한두달 정도 달리기 계속하면 돼지만 아니면 쭉쭉늘어남
ㄹㅇ 청소년기에 키워놔야되더라...