개념글보고 배운거 많아서 나도 나의 팁공유할려고 씀
1.추위
10월중순부터 얼어디지겟음
일단 나는 잘때 피부를 옷이외 신체접촉안하게함
무조건 양말하고 모자끼고 자삼 모자!!
모자쓰고 자는데 모자자다가 벗겨지면 추워서깸 모자가 진짜 보온쩖 모자없으면 비닐봉투라도쓰라는 개념글이 진짜 나는 맹신한다
양말 나는 2겹신음 한겹은 꼭 바지위에 그니까 양말과양말사이에 바지를껴서 바지위에양말이
모습은추하지만 자다가 바지끝 말려올라가도 추워서깸 효과개쩖
그리고 이왕 배바지도함 윗옷도 말려들어가지말라고
목도리랑 장갑도하고자는데 목도리 하고 2주정도자니까 목이랑 어깨 결려디지겟더라고
그래서 요즘은 목과 티사이에 꾸겨넣음 목뒤에는 목도리가없는형태 목도리여분으로 귀랑머리한바퀴두름 마치 얼굴붕대감아져있는형태처럼됨
그리고 장갑은 나는 첨엔불편햇는데 이제 자다가 모자벗겨져서 모자 재대로쓸려고 장갑벗으면 손얼것같더라
또! 옷을아무리든든히 쳐껴입어도 바닥이존나중요!!
내가 존나추워서 7겹껴입고이불덮어도 춥더라
근데 바닥에 이불반쯤깔고 옷도잇는거다 깔고 이불몸위로 덮으면 침낭형태인데 보온쩖 바닥의중요성을 깨달음 개념에 신문지밑에깔라는것보고 참고함
그리고 겨드랑이에손끼고 애기자세처럼웅크리면 열손실전나적음 나는 잠들때 위에말한거처럼 침낭형태이불사이에들어가고 파라오처럼 팔크로스해서 잠
진짜 겨드랑이에 손끼고 웅크리다가 풀면존나추움 내 최고의 자세 개념OTL자세는 아직 시도안해봄
2.음식
나는 포만감이 우선
영양이던개뿔 일단 배고픈감없애는게 우선임
그래서 난1일1식한다 대신1식을폭식
아침은 안먹는거습관되던가 저녁못먹엇으니까 배고프면 물을배터질때까지 존나마시면됨 화장실이문제지만 일단 배고픔이 최우선
점심을 배터지게먹는거인데 추천은 토마토랑 감자 두부 상추
토마토큰거2개만먹어도배부른감잇음
그리고 지금추워서 창가에일주일놓아도 안무르더라
토마토6개사고 엄청배고픈저녁에 한두개먹으면 일주일생존가능
감자는 뭐 개념가면 싸게사는거랑 얼마나훌륭한식재료인지 알수있을것이다
두부는 유통기한적은거 세일때리는거사면 이득
큰마트 슈퍼 문닫기1시간전가면 세일때리거나 시장도 퇴근하실때 가면 이왕 오늘 다파는게좋으니까 더주는경우많음 또 시장같은경우 두부한모사고 비지를 공짜회득가능
두부는 한모사서 그자리에 한모 다먹기힘들정도로 양과 포만감충족 영양도좋음 단백질섭취bb
상추도 포만감개쩖 밥먹기전 상추먹으면 포만감느낄수있고 무슨반찬이든 김치던 두부던 싸먹으면 더 반찬적게먹고 배부른것을 느낄수있음
괜히 고기에쌈싸먹는거아님 과거 아마 고기는적고배는불려야하니까 싸먹는게생길까아닌가 궁예짓해봄
+꽁짜밥
헌혈과 교회 ㅊㅊ
헌혈이야 뭐 개념에도 관련 글있고 개애꿀
하면서먹고 끝나고도 햄버거고르삼 존나행복
교회는 예전교회는 헌금천원내고 식권도천원주고삿어야햇는데 지금교회는헌금도하나안내고 식권도필요없음 일요일은 식비0원임 기본2,3번먹음
교회 멀어도 꼭 좋고큰곳가라 그래야 식권없는곳고를수있고 교회사람하고친하고 흙수저인거알면 존나잘해줌 먹을꺼잘주고 대신 설교만듣고먹고가면 그딴거없는데 먹고 막 치우는거도와주고 그러면 더좋음 막 간증??이딴 뭐 하느님알아서이렇게바뀜 이딴거 나 회개햇다고 교회목사나 그런사람들한테 믿는다고그러면 조오오온나개꿀 걍 앞에 인생산거 힘들엇던거말하고 하느님최고 그러면됨
3.물건
물통
배낭여행하는 외국인처럼 정수기나 꽁짜정수무료이면 무조건물통에 물을넣으삼 깨끗한물이얼마나중요한데 학교나 은행 심지어지하철역 공원에도 얻을수있음 물통은 끼고사삼
나는굶어도 살만한가치잇다고생각하는거 커피포트
싼거사삼 진짜 물통에 커피포트끓인물넣으면 손난로랑깨끗한먹을수잇음 가스가끊겨도 전기는 가스보다 사방에서 얻기편함 그리고 생각보다 끊인물이 빨리식는거아님 찬물로씻지말고 끊여진뜨거운물로 머리감고 얼굴씻으면 존나행복함
끓일때 소리가 단점임
드라이기도 추천인데
요즘 발에 물좀만 뭍어도 발가락동상걸릴꺼같은데 드라이기로말리면 개꿀
비와서 빨래안말라서 냄새난것도 드라이기로 하면 냄새안남
자기전 드라이기로 다리랑가슴 바람쐬고자면 전기담요이딴거필요없음
다리미대신으로 가능함
큰마트에서사가지고 드라이기고장나서 가지고가니까 새걸로바꿔주더라
드라이기랑 커피포트는 처음엔큰돈이지만 계속계속쓸수잇는 개이득 아이템

쓰기전에는 하고싶은말많고 생각도많았는데 막상 쓰니까 말도뒤죽박죽 ㅁㅇ
팁이됬으면좋겠다