난 요즘 계단오르기하고잇어

[익명(220.79)]

비만이라서 운동을하라더라구
그래서 아파트 계단오르기 하고잇음

[익명(58.236)]

[흙갤러4(211.234)]

화이팅. 궁금한거 있으면 답글 남겨. 비만이라면 계단 오르기가 무릎에 무리를 줄 수 있으니 빠르게 걷기로 운동방법 바꾸는걸 추천