자부심이랑 자존감 이거 외에도


겸손은 챙기되 자기비하는 안하는게 좋음.



그리고 이건 여담인데 혼잣말로


욕하는 버릇은 좋지 않다.


뇌가 자신이 한 말을 감지해서


그걸 또 감정에다 일부 반영해버리는데



부정적인 감정이 신체에까지 영향을 주는걸로 앎.


영향받은 신체가 다시 감정을 만들어내고


그렇게 악순환이 생기는 것 같더라.