운동을 열심히 하면 뭐하나

 인자약이라 

결국 또 무릎에 발목잡히네...

 상체도 어깨가 약해서...

 벤치프레스 무게가 한계고....

 대퇴사두근 강화하고 어깨 강화하고

 돌아가는 수 밖에 없나....