점심을 걸러서 그런가 


 영 허전하고 담배생각이 간절하네


 근데 희한하게 밥 먹고 나면 습관적으로 한 대 피는데


 밥 먹고 나면 밥으로 해소됨


 부족한 도파민을 음식으로 채우다보니


 금연한 사람들 살이 찌는듯


 뭐 근육손상 이빠이 시켜놨으니까


 근육으로 찌고 남성호르몬 수치도 올라가겠지


 체중불어서 관절 나가는거랑 지방간이랑

 

 당뇨랑 고혈압만 조심하면 됨


 아직 당뇨도 고혈압도 아니니까 관리하면서


 운동하면 다 근육으로 찌겠지