근육이 문제가 아니라 체지방 25프로다


 근육 600그램 늘고 지방 1키로 쪘다


 이 키에 체중 80되면 진짜 못 봐준다...


 힘 늘리려다가 당뇨부터 오겠다


 지방으로 늘리면 당뇨 오니까 근육으로 찌워야 하나 봄


 살을 어떻게 빼야하나 진짜 


 먹는건 못 줄이고