의욕이 없거나

의욕이 있어도

회복이 덜 되든 피로가 쌓였든 수행능력 안 나올 때


그런 날이 괴롭다

그렇다고 안하는 건 또 마음에 안 들어서

강도 파악 낮춰서 뇌빼고 저강도 고반복으로 털어버림


저강도 고반복 조차 하기 싫을 때는

힘들지 않을 정도로만 털고

시간 채운다는 느낌으로 세트수를 올려버림