운동 분야 회사에서 일하다 보니 깨닫게 된 것



생각보다 비만인 사람들

체형에 균형이 안 맞는 사람들이 

매우 많다는 것 알게 됨


겉으로는 그냥 평범해 보여도 가만 보면

뱃살이 엄청 많은 사람들 많이 보게 된다



뱃살 턱살 (이중턱) 

팔뚝살 


근력이 하나도 없는 상태인 사람들이


거의 90프로 이상임


특히 cctv로 운동하는 회원들 상태 보다보면

심각하구나 생각들 때 많음



아주 어릴 때 발레 조금 배우고

성장기에 댄스스포츠 2년 

어른 돼서 발레 다시 조금 배웠는데 


생각해보니 살면서 비만이나 그런걸 

걸려본 적이 단 한번도 없음



회원들 보면 등에 울퉁불퉁 살이 찐 사람들

많이 보게 되는데


건강 관리하는 법이나 

체형 관리하는 법을 모르는 것 같더라



활동을 가만히 보면 한쪽 방향으로만 

움직이는 사람들이 많은데


그렇게 되면 체형에 불균형이 옴