학생때도 축구, 농구같은 구기종목은 관심없었고
몸좋은 친구랑 팔굽혀펴기, 딥스하는것도 1~2주 하다가 그만두고 꾸준히 운동을 해본적이 없는데
최근에 헬스를 시작하면서 주 3회 가슴, 등, 하체 나눠서 운동했고
등 하는 날은 밴드풀업, 네거티브풀업으로 꼭 처음에 한번 하고 등운동 세트 시작했는데
2달만에 어제 그냥 설마되겠어 하고 잡고 땡겼는데 몸이 수욱 올라가더니 1개가 되어버렸네용
믿기 힘들어서 다시 시도하니 안되었지만 오늘도 운동장에 보이는 철봉에 매달려 땡겨보니 몸이 올라가는게 드디어 풀업 1개가 되는 몸이 되었어요.

너무 오래걸린걸까요

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