금연기록

[익명(175.223)]

2026년 4월 20일 오후 3시 30분부터 현재(5월 8일 오후 8시 28분)까지 계산하면 금연하신 지 436시간 58분이 지났습니다.

날짜로는 18일 4시간 58분째입니다. (사실: 오늘 오후 3시 30분을 기점으로 금연 18일을 완전히 완수하셨습니다. 이제 19일 차의 밤 시간을 지나고 계시며, 3주 완성까지는 단 3일도 채 남지 않았습니다.)

 

 나에겐 니코틴껌이 있다 담배같은건 필요없어 ㅋㅋㅋ

[익명(119.203)]

난반대로 흡연시작했는데..흡연하니까 밖에자주 나가게되고 좋은것도있던데..집에만있으면 답답해서

[익명(175.223)]

그래.... 힘내

[익명(175.223)]

담배도 좋은 점이 많아 그건 사실임 좋으니까 피우는거지 나빠서 피우는건 아님

[익명(119.203)]

@ㅇㅇ(175.223) 스트레스 해소되고 기분전환 되는건좀 있는듯..니코틴양적은거 피우고있음

[익명(175.223)]

@ㅇㅇ(119.203) 그래 정신적으로도 도움이 된다 나중에 끊고 싶으면 끊으면 되니까 걱정하지말고 펴

[익명(119.203)]

@ㅇㅇ(175.223) 그래 고맙다..