요즘 휴식시간 거의 없이 유산소를 주로 하는데... 그게 맞는거 같아... 오버트레이닝이긴 해도...운동 안 할때는 흙갤에 뻘글로 도배만 하지운동 할 때가 아니면 내 인생이 쓰레기같이 느껴져
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