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카프레이즈 네거티브로 한 다리 140버티는 놈은

 나 밖에 없다 글로벌 서버 전섭 28만등이 우스워보여?


 내 몸무게까지 합치면 215를 한

 다리로 버티는건데 내 체중 거의 3배다


  너네 이 무게로 카프레이즈 한 번만 하면 무릎 고관절

 발목 아킬레스건까지 싹 다 병신된다 교통사고수준의

 부상이다 평생 병신될 수도 있고


 나는 이걸 한 다리로 10회씩 내린다

 너네 평생 운동해도 이렇게 못 돼

 나는 한달 반 주 2ㅡ3회 운동하고 이게 되더라

 샹럼들아 첨부터 가자마자 120키로 놓고 운동했다

 걷기 운동 밖에 안 했는데 시발거 놀면서 숨쉬기만 해도

 하체근력이 빡빡 느는 체질이다


 지금은 140놓고 몸을 푼다 너네가 삐질삐질 땀 흘려도

 한 번도 못 드는 무게로 10회씩 몸을 푼다고


 대부분은 운동 오래한 새끼도 양다리로도

 못함 한 다리로 90정도 하면 우와 이러지 

 

 평소 운동 안 하던 니네들은 140걸고 스쿼트도 한 개 못함


 카프레이즈도 삼대운동에 포함되면

 지금 3대 500이다 ㅋㅋㅋ(4대 500 ㅋㅋㅋ)


 현피뜨재도 댓글 하나 못 다는 것들이

 어디서 자꾸 깝치노 내가 우습게 보여?

 한두달 운동하고 악력 54 나오는 사람이 우스워보여?

 나는 왼손잡이도 아닌데 왼손악력이 54야 

 팔운동은 이번에 아예 하지도 않았어


 내가 글만 잘 쓰고 철학얘기 존나하고 성경얘기

 존나게 하니까 머리만 좋은

 지캔지 알어? 형 대가리 빠가에 충동조절장애인이야


 하체근력만 타고난

 힘캐다 ㅋㅋㅋ 만만하게 보지마라 ㅋㅋㅋ

 

 이런 다리로 꼬추에 양발 드롭킥 함 맞아볼래?


 215키로x족발2개


 430키로짜리 킥이야 이 자식들아 


 내 어릴때 별명 뭔지 모르냐?


 불광동 캥거루야 ㅋㅋㅋ


 빨리 카프레이즈로 현피 뜰


 놈 연락해 몸이 근질거려 죽겠다 아주


 돈 내고 현피 뜨고 싶다 진짜 힘도 없는 것들은


 남자망신 시키지말고 꼬츄 다 떼 


 팔굽혀펴기 100개도 못하는게 남자야?


 소녀시대지 ㅋㅋㅋ


 형 그냥 백수아냐 존나 힘 센 백수야


 다시는 깝치지 마라 


 너네하고 현피 뜨려고 운동했으니까 또 깝쳐봐


 맨손으로 나 이길 자신 있으면 ㅋ


 두 명 나와도 좋고 세 명 나와도 좋아 




 1줄요약 ㅡ 농담이고 내가 쓰는 글 다 어그론거 알지?


 사랑해 얘들아 (눈하트뿅뽕이모티콘)