지금 악력 측정은 안 해봤는데 이전에 54였으니까


 느낌상으론 60이나 58정도 되는거


 같은데


 빨리 70만들고 운동 접고 싶다


 80이 최종목표긴한데 전문운동선수들 중에


 프레임 타고난 애들만 80 되는거래서 거의 포기하고


 있음 내 프레임으로는 거의 70까지가 한계일꺼 같음


 근육힘이 문제가 아니라 손가락 관절이랑 인대가 못 버팀


 부상당하면 70 만드는데 2ㅡ3년 더 걸릴 수도 있고


 부상없으면 이 정도 성장곡선이면 반년에서


 일년정도?


 유산소랑 팔운동만 한달짼데 ㄹㅇ 토나올꺼 같음