원래 강습 내용에 준비운동은 미포함이거나 별도로 하고 와야함??

생각해보니 한번도 다이빙 전에 준비운동 한 적이 없네

나도 눈치 못채고 있다가 번뜩 생각남
내 몸 내가 챙겨야 하긴 하지만 나도 하라는대로만 하다 생각도 못하고 있었네


이미 초급 라이샌스는 땃고 같이 바다 몇번 나가기로 했는데 그때 준비운동 시간좀 달라래야하나