난 배에 한기돌면 설사하드라...
이게 배 내부가 아픈지 복근이 아픈지 파악이 되어야하는디.
웨이트 벨트를 너무 조였거나 벨트 위치땜에 그럴수도?
웨이트가 내 배에 있는게아니라 내 골반에 얹어져 있음 그래서 별 의미없지만 최대한 꽉조이는데 어쨌든 하는중에 골반 계속아픔 하고나선 배랑 갈비뼈가 아프고
웨이트를 복부쪽에 놓지말고 옆구리에서 약간 허리 뒤쪽에 얹어놓는단 느낌으로 벨트를 차면 압박 덜받음
말라서 뼈 때문에 아프믄 다 포켓에 넣고 bc에 달아부러.
수압때문에 탈장 올 수도 있음
탈장.....????? 5m갔다와도 그러던데 탈장은 아니지않을까,,, 웨이트세게하고 수압까지있으면 탈장올수있다 이말인가?
웨이트벨트는 꽉 맬 필요는 없고 안움직일 정도만 매면 됨 자꾸 움직여서 불편하면 웨이트포켓 가는거고
안움직일정도로 매면 웨이트가 골반에 얹어져 있어서 너무 아픔 꽉매도 아프지만..bc에 넣을까 걍
웨이트벨트를 골반 위나 아래를 지나가게 잘 매보면 될듯?
210 223 다 나임!! 글쓴사람
나도 배는아니고 골반아픈적 있었는데 로그수 올라가서 웨이트 줄거나 살찌면 해결되더라 아니면 통합웨이트포켓있는 BC를 사서 사용하는것도 방법임 BC포켓에 넣는거는 다린이니까 비추 BC포켓에 넣으면 여차할때 웨이트 제거가 어려우니까
장비가 전체적으로 몸에 비해 무거운데 그 피로가 누적되서 그런게 아닐지 예상해봐요
S웨이트 추천 또는 웨이트 포켓 추천,,, 웨이트 하나정도는 벨트에...
난 배에 한기돌면 설사하드라...
이게 배 내부가 아픈지 복근이 아픈지 파악이 되어야하는디.
웨이트 벨트를 너무 조였거나 벨트 위치땜에 그럴수도?
웨이트가 내 배에 있는게아니라 내 골반에 얹어져 있음 그래서 별 의미없지만 최대한 꽉조이는데 어쨌든 하는중에 골반 계속아픔 하고나선 배랑 갈비뼈가 아프고
웨이트를 복부쪽에 놓지말고 옆구리에서 약간 허리 뒤쪽에 얹어놓는단 느낌으로 벨트를 차면 압박 덜받음
말라서 뼈 때문에 아프믄 다 포켓에 넣고 bc에 달아부러.
수압때문에 탈장 올 수도 있음
탈장.....????? 5m갔다와도 그러던데 탈장은 아니지않을까,,, 웨이트세게하고 수압까지있으면 탈장올수있다 이말인가?
웨이트벨트는 꽉 맬 필요는 없고 안움직일 정도만 매면 됨 자꾸 움직여서 불편하면 웨이트포켓 가는거고
안움직일정도로 매면 웨이트가 골반에 얹어져 있어서 너무 아픔 꽉매도 아프지만..bc에 넣을까 걍
웨이트벨트를 골반 위나 아래를 지나가게 잘 매보면 될듯?
210 223 다 나임!! 글쓴사람
나도 배는아니고 골반아픈적 있었는데 로그수 올라가서 웨이트 줄거나 살찌면 해결되더라 아니면 통합웨이트포켓있는 BC를 사서 사용하는것도 방법임 BC포켓에 넣는거는 다린이니까 비추 BC포켓에 넣으면 여차할때 웨이트 제거가 어려우니까
장비가 전체적으로 몸에 비해 무거운데 그 피로가 누적되서 그런게 아닐지 예상해봐요
S웨이트 추천 또는 웨이트 포켓 추천,,, 웨이트 하나정도는 벨트에...