겜빡세게하기보다 중요한거

[Muyahoo(veawfasfvavsdf)]

삼시두끼 잘쳐먹고 단백질 무기질 채소 기타등등 몸에 다 때려박고 일찍 자기

게임 ㅈㄴ해서 전완근 계속 찢는거보다

잘쳐먹고 잘 자서 회복시키는게 피지컬성장에 있어서 더 도움되는듯

[이판저판사판(dlvkswjvks9)]

잠이 보약이다 진짜로

[Muyahoo(veawfasfvavsdf)]

ㄹㅇ임;; 치킨먹고 잘래

[SNGLBREL(span8712)]

두끼먹으면당떨어져서쓰러짐

[Muyahoo(veawfasfvavsdf)]

헉

[샤미루(go20704)]

[Muyahoo(veawfasfvavsdf)]

드르렁