철봉 이렇게 하는게맞나..

[LovEis(speak8270)]

발이 땅에 닿여서 까치발하고 잡고있는데

척추펴지는 느낌은 없고 상반신 근육들만 비명지르고잇삼

사운드볼텍스 정보모음 https://gall.dcinside.com/sdvxgrace

[미필은끝(tnwjswmd1305)]

영상 찍으면 피드백 해준다네요

[LovEis(speak8270)]

작은여자아이라안댐..

[Bemecha(liberty275)]

무릎을 접고하지않나그러면

[LovEis(speak8270)]

무릎접을까요 근데 그럼 넘힘듬

[흑화한고양이(sadcat1324)]

그대로 견갑고를내리며 당기긔 - dc App

[LovEis(speak8270)]

견갑골이먼데

[R_s_Xi_L(xidbot)]

나의커다란봉을잡고매달리면됨.. - dc App

[LovEis(speak8270)]

부러져요?

[R_s_Xi_L(xidbot)]

튼튼함 - dc App

[LovEis(speak8270)]

85kg하중을버틸수잇는지테스트하러감

[YURARI(q4w3e2r1t)]

몸에 힘 아예빼고 오래매달리는연습하는것도 좋아요

[LovEis(speak8270)]

무릎을굽힐까요

[LovEis(speak8270)]

근데 발이 땅에 닿으니까 힘빼고매달리기가성립이안댐

[YURARI(q4w3e2r1t)]

아 키가크셔서 그렇구나,,, 더 큰 철봉 없나요 ;ㅅ;

[LovEis(speak8270)]

넴이게젤큰거근데붕뜨는게목적이면무릎굽히는것도상관없을거같은데굽히고잇으면진지하게3초도못버틺

[YURARI(q4w3e2r1t)]

3초에서 20초정도까지 천천히 늘려봅시다

[LovEis(speak8270)]

이게늘어나는거구나오키무릎굽히고힘빼기연습하께요