[일반] 나도 턱걸이 잘하고시퍼

[익명(49.172)]

힝

[국세청사는망나니(warmth8624)]

몸무게빨+ 상체 길면 쉽지않음 - dc App

[익명(49.172)]

몸무게를 줄이는걸로

[이배사근(ahead0306)]

풀업밴드 ㄱㄱ

[익명(49.172)]

일단 두개는 돼서 밴드없이 하려는데 필요할라나

[이배사근(ahead0306)]

@글쓴 세갤러(49.172) 돈값은 함

[익명(59.11)]

유튜브에 초보자용치고 따라하면 됨 처음에 깔짝깔짝 하는것도 큰 도움됨

[익명(49.172)]

두달간 매일 매달리고 깔짝이며 두개까진 가능해졌다

[익명(122.34)]

친업부터 시작하세요. 그런다음 천천히 풀업으로 바꾸시면 됩니다