직장다니면 아무리 공무원이라 일찍퇴근해도  밥먹고 헬스할 힘없다. 미리 정상 몸은 만들어놓고  유지하는 습관만들고  연수원때부터 주3일 헬스습관 만들어

어차피 공무원은 휴기는 자유로우니  동남아나 일본 3박4일은 날잡으면  그냐갈수있는 시간은되자나.