[일반] 요새 불면증 너무 심한데 잠좀 잘수있는 방법 없음?

[익명(14.43)]

취업 스트레스 때문에 불면증 너무 심하게 옴

어느정도냐면 일주일연속으로 밤 새고 낮잠 3~4시간씩만 잠 

헬스를 2시간씩 하고 집 와서도 홈트 1시간 하는데 잠을 못자는건 대체 뭐가 문제인건지 모르겠음

진짜 약 먹어야하나?

[불씨(promisss)]

와 진짜 심하네.. - dc App

[익명(14.43)]

몸은 너무 피곤한데 잠이 안오는게 진짜 씹고통임..

[일레임(naoha)]

하루 4시간 수면이면 충분?하나

[섭ㅡ(ydj3511)]

병원가서 수면제 처방받으셈

[익명(14.43)]

수면제 먹는수밖에 없나.. 이거 금단현상이 개쩐다고 해서 진짜 최후의 보루로 남겨두는중이긴함

[제레스(zeles2)]

병원이나 가라 금단증상 타령하다가 응급실 실려가겠네

[제레스(zeles2)]

일단 수면주기 돌려놓고 부작용 걱정해야지

[익명(14.43)]

멜라토닌 먼저 먹어볼까 찾아보고 있었는데 일단 병원 가서 유도제라도 한번 처방받아볼게 의견 고마워

[카젤누(thealex)]

몸에 이상있으면병원을 처가야지 의사가잘알겠냐 니나 여기 게이들이 잘알겠냐