[🥳이벤트] 운동 열심히 하면 뭐하노

[섭ㅡ(ydj3511)]

몸무게 재보니까 살쪄서 근육인가 했더니 응~ 김치국 쳐마시지말고 지방이야 ㅋㅋ

나는 병신

바보병신해삼말미잘

돈으로 해결 마렵네

[Gie_Mozz1e(giemozz1e)]

지방흡입술 ㄱ - dc App

[섭ㅡ(ydj3511)]

그거랑 위절제술 곰곰중

[Gie_Mozz1e(giemozz1e)]

위는 건드리지말고 말린미역 몇개만 먹어도 포만감 ㅆㄱㄴ - dc App

[섭ㅡ(ydj3511)]

지금 몸 썩창난 상태면 위절제술 건강보험 적용 어떻게든 될거같아서 생각했었음... 그럼 천만원짜리 수술이 2백만 언더...

[탑햇고스트(kingjun0003)]

위절제술을 하면 먹는 즐거움이 줄어들잖아요… 지방흡입만 ㄱㄱ

[섭ㅡ(ydj3511)]

지방흡입술로 한 30키로 뺄수 있나요

[탑햇고스트(kingjun0003)]

최대 체중의 몇퍼센트로 정해져있는거 아님? 지방세포에 혈관같은것도 많아서

[TryK(tryk2524)]

치팅데이만하신거 아닌가요

[섭ㅡ(ydj3511)]

그러니까 안움직이고 적게 처먹는게 제일같음 적게 처먹고 많이 움직이는건 말도안되고

[noctua(ewkdgh2)]

당뇨코드랑 비만코드 읽어보셈 나 이거 읽고 1일1식으로 45일만에 12키로 뺐음 - dc App

[noctua(ewkdgh2)]

그리고 '독소룰 비우는 몸' 이란 책 도 - dc App

[noctua(ewkdgh2)]

딱 하나만 볼거라면 비만코드 - dc App

[noctua(ewkdgh2)]

11월 말에 시작해서 1월 초에 끝났고 89에서 77로 내려와서 2달째 유지중 - dc App

[섭ㅡ(ydj3511)]

ㄱㅅㄱㅅ

[익명(39.120)]

나도 식단 바꾸고 저정도 뺌. 나머지는 근성장 위주로 시키고 식단 유지하니깐 쑥쑥 빠짐

[Aab(collarsal)]

내가 멸치해봐서 아는데 근육은 안 찐다

[체킷(chequita)]

운동으로 살 빼는것보다 식단으로 살 빼는게 훨씬 쉽고 효율적이야 30분 조깅하면 300-400 칼로리 소모하는데 라면 한봉지 안먹으면 500칼로리 아낌... - dc App

[노루는최고의슾아닐까요(tkghkfkd11)]

근육늘릴라면 힘쓰는걸하셔야