adhd약 끊은지 1달 되었다던데

약끊어서 그런거임.

나도 약 없음 ㅂㅅ된다.

본인 adhd약 복용한지 4년째인데

하루도 안빼먹고 풀용량으로 먹는데.

그래도 모자른 부분이 있고 지금도

방 치우는데 한시간 넘게 걸린다.

나도 내방 돼지우리라고 20여년동안

욕다 쳐먹고 그저께도 좀 치우라는 소리 들음.


걍 약 먹어라 먹으면 다시 돌아온다.

adhd치료는 평생 약 주기적으로 먹고

열심히 노력해서 살아가는것밖에 없다.

약의 역할이 님 감정이나 생각에

너무 극단적으로 가는거 막고

집중력이랑 사고랑 기억력이랑 관여 ㅈㄴ함.

걍 adhd는 미니멀 없음. 풀소유가 답이니까

걍 그럴 생각하지 말고 성공해서 집을 이사해서

책상을 조오오오온나 넓게 쓸 생각을 해라

adhd때매 본인 인생 한강 뛰어들기 직전까지

가보고 별의별꼴 다 겪었는데 걍 자기 자신에

대한 자아를 가지셈 자존감 키우고 .

그게 운동이든 뭐든 성취감 키울거 쌓아가고

천천히 하나씩 하면 된다. 이거 하루이틀에

고쳐지는것도 아님.

그니까 자살생각 현타오지 말고 걍 방 좀 치우고

나가서 바람쐬면서 새벽에 좀 걸어라.

ㅇㅇ....


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