[🥳이벤트] 오늘 약간 기념적인 날

[섭ㅡ(ydj3511)]

군머에서 뭔짓을 해도 못하던 10키로 감량을 오늘 했네요

앞자리가 바뀌는거 오랜만에 봄...

근데 겉으로 보기엔 별 차이 없음 ㅋㅋㅋㅋ

아직도 갈길이 머네요. 적어도 10키로는 더 빼야되는데...

예전처럼 출근을 안해서 몸을 안쓰니까 그런지 삭센다가 굉장히 잘받아서

2주전쯤부터 하루 한끼나 한끼 반만 먹는중...

밤에 너무 배고프면 우유 한잔 마시던가 그냥 벌받는거라 생각하면서 잠...

오늘도 점심 서브웨이 로티세리에  저녁은 밥 안먹고 목살에 양파만 먹고 운동갔다옴...

이거 말고도 해야할거 많은데 이거만해도 힘을 다 써버려서 문제네요

취업은 언제하고 독립은 언제하냐

추첨을 통해 한분께 드림

고닉만

[00:01(talk6431)]

탑승

[스자쿠하이퍼드라이(suzakuhyperdry)]

탑

[스자쿠하이퍼드라이(suzakuhyperdry)]

나도 다이어트 해야하는데 언제하냐..

[섭ㅡ(ydj3511)]

[최고다에모쨩(croco0922)]

벌 받는다는 표현이 먼가먼가네오

[섭ㅡ(ydj3511)]

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[섭ㅡ(ydj3511)]

그정도는 아님....

[섭ㅡ(ydj3511)]

그랬으면 10키로가 아니라 30키로는 더 빼야지

[엑린이(wadelerman)]

탑승!

[엑린이(wadelerman)]

이글보고 나도 다음달부터 다이어트 시작한다!

[엑린이(wadelerman)]

근데 님 그렇게 살빼면 몸상하고 요요와요 조심하셈 하루 1.5끼라니 ㄷㄷ

[섭ㅡ(ydj3511)]

[장미맛쪼코(skylava)]

탑승

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[섭ㅡ(ydj3511)]

[유라미라클(javalanguage)]

탑승

[유라미라클(javalanguage)]

다이어트는 식단조절만 해도 성공이지

[ㅍㄱ(0426hsj)]

고기"만" 먹으면 살 잘 안찌고 탄수화물(밥, 밀가루) 만 안먹어도 진짜 살 확 빠짐

[ㅍㄱ(0426hsj)]

[섭ㅡ(ydj3511)]

하지만 비싸죠...

[부엉(sjlmartino)]

[부엉(sjlmartino)]

하루에 한끼만먹고 버티는게 운동안하고 살빼기엔 효과좋긴함

[섭ㅡ(ydj3511)]

적게먹고 운동하려니까 개빡쌤...

[컴덕구(5gbkew8wdcgf)]

탑승

[컴덕구(5gbkew8wdcgf)]

나도 진짜 진지하게 살빼야하는데..

[반가워(jsb8740)]

탑승

[반가워(jsb8740)]

나는 살쩌야하는데 넘힘드러

[엑린이(wadelerman)]

기만자아!!!!!!!!!!!!!!

[반가워(jsb8740)]

ㄹㅇ임 흡수율 ㅎㅌㅊ라 많이먹어야하는데 입이짧음

[섭ㅡ(ydj3511)]

죽어죽어죽어죽어죽어죽어죽어

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[섭ㅡ(ydj3511)]

[섭ㅡ(ydj3511)]

[물만(etoto06)]

10키로 오랜만에 보는사람이 보면 엄청날껄여

[일레임(naoha)]

[루사(tbrich881228)]

10키로나 빼다니ㄷㄷ - dc App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[섭ㅡ(ydj3511)]

[리터수지켜(tkghkfkd22)]

우리파딱이 10킬로나 없어지는게 좀 아쉬워요

[Elitemini빌런(9vtzhu9k539l)]

탑승

[Elitemini빌런(9vtzhu9k539l)]

더 빼려면 곤약 다이어트도 괜춘해용

[섭ㅡ(ydj3511)]

곤약은 너무 맛없어서 못버틸거같음

[Elitemini빌런(9vtzhu9k539l)]

무념무상으로 먹는겁니노

[엑린이(wadelerman)]

곤약젤리 맛있더라. 식사로는 절대 안되고 배고플 때 야식으로 먹기 딱 좋음.

[앱둥이(dongjoo92)]

탑숭 - dc App

[도토시마이(dotori3714)]

줄 - dc App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[섭ㅡ(ydj3511)]

[슾호(jjh044)]

탑승 - dc App

[미샤(mishaaa)]

저도 곧 두자리 될 예정

[심심해.(lee107)]

아침 사과 우유 구운계란 점심 구내식당에서 일반식 저녁 샐러드+닭찌찌+오트밀&우유+방토 이렇게먹고 운동하니까 11키로빠짐

[1리터이상은빅첩(samdaso376)]

삭센다 바이럴