[일반] 자취방에서 자기전에 덤벨할때 생수통으로 운동했는데

[서피스프로11(ru1hlov1de0k)]

20키로 덤벨 생수 10통으로 대체

출렁거리는게 어깨 나가기 딱좋겠어서 포기함

[하아(kingjun0003)]

세심한 무게중심 컨트롤을 올려주는 운동법일 것 같네요

[Slay(cakxww9ukz1c)]

20키로 덤벨컬하는 헬창..

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[서피스프로11(ru1hlov1de0k)]

그런가봐요 첨에는 전공서적 쌓아서 함