난 어릴 때 피아노 치고 커서는 프로그래머에 헬창이라 손목통증 달고 사는데


대부분의 키보드 디자인은 키보드 많이 안치는 새끼들이 해놔서 아래쪽이 낮고 위가 높은 병신천지임




피아노 칠 때 강조하는게 손목 똑바로 피고 치라는 건데

자세가 안잡히면 무의식 중에 1 -> 2 -> 3으로 바뀌고 건반 세게 두들기다 손목나감



손목은 위아래 근육이 길항작용을 해서 자세를 잡는 거기 때문에

팔꿈치에서부터 손등까지 쭉 일자로 떨어지는 상태가 아니면 근육에 부하가 걸림




당연히 neutral을 유지하는게 손목에 가장 좋고

flexion은 부자연스럽지 않은 한도에서 괜찮지만

extension은 니가 이미 손목이 나갔다면 통증 유발한다는거 잘 알거임




그래서 이렇게 경사를 만들어놓으면 손목 조지는 지름길인데 (사진은 심지어 책상까지 존나 높음)

요즘 IT 업계 보면 꼭 신입새끼들이 기키나 리얼포스 사서 교복처럼 이 지랄함ㅋㅋㅋ




키보드 손목 받침대는 사실 이런 각도를 만들어줘야 함



그렇다고 타건 자체가 하기 힘든 이런 병신 키보드는 쓰는거 자체가 고통이니 추천할 수 없음

그래서 내가 찾은 해결법은 그냥 무선 키보드로 교체해서 무릎 위에 놓고 치는거임


이러면 어깨 팔꿈치 손목이 자연스럽게 아래로 떨어지기 때문에 손목이 꺾이는걸 방지한다

대신 마우스 쓰기가 어려운데 그걸 완벽하게 보완하는 제품이 빨콩 달린 짭나브임


짭나브 부작용은 빨콩 열심히 쓰다보면 손가락 관절이 나가기 때문에

의식적으로 오른손 대신 왼손 빨콩 좀 써주는게 좋다