매일  곡물 배제하고 식사중임
잠도 잘 오고   부종도 가라 앉고 다 좋아
그런데  오늘  산에서  내려 오면서 시장에 들렀는데
백설기가  너무 먹고 싶은거야
그래서   떡집가서  백설기 사먹었는데

떡이  혈당  급상승이거든  
쌀밥  자체도  혈당지수가 높고
이거 먹거 나니 금방 열이  올라서  더워 미치는줄  알았어
ㅠㅜ   당뇨 증세  같은 건데

어릴땐   곡물 먹는데 별 이상 없었는데
신이 오고 부터는  곡물 종류 먹으면  열이 오르고 붓는다
ㅠㅜ   곡물의 유혹이 너무 심해

매일 고기에 채소 듬뿍  과일  하나   이렇게 곡물 배제한 식사로 해서   하루에 한끼만  먹는데
잘 나가다가도   곡물의 유혹에 빠지네

내가 절에 살때 느낀 것이거든
그리고 얼마전  혼자 절에 다닐때도  느낀거야
채식하면  몸이  맛가는 것 같음  

대체로 곡물이 과다하게 되니  당이  과다하게  들어가고
그로인해 당뇨 증세가 나타나며  면역력이  약해짐  

여기 있는 분들도  곡물 섭취를 조심래 보길 바람
이게.왜 그러냐면
신이 지구를  만들때  항상성의 법칙이 있잖아

인구도  일정 수준에서  증가가 멈춰야 지구가 유지가 되는 거야  
동서양 식생활의 차이가  

동양은 곡물로 배를 채우고  서양은 동양에 비해  육식이 많이 발달해 있거든

가축의  수는  환경 파괴 문제 때문에라도 일정수준 이상 넘을수가  없지만  곡물 재배는  거의 무한대로  늘릴수 있다 이거야

그러니  곡물을 주식으로 하게 되면  지금의 인구 보다 몇배나 더 많은 인구가  유지 될수 있고 그로 인해 자연이 망가지겠지
그래서  곡물을.잘 못먹는 체질이나     당뇨 같은 질병이 존재 하는 것이라고 생각해

곡물 조심하고  과일도 너무 많이 먹지마  
고기를 주식으로 하고  야채를  듬뿍  먹어봐   부종도 가라 앉고  다혈질이던 성격도  온순해져  

그런데.한번씩 면식이나   떡   빵이 땡겨서 미칠것 같음 ㅎㅎ
그게 넘넘  힘들어
그래도  고기 못먹는것 보다  낫지만