영적 장애에는 탄수화물  절제식이 굉장히 큰 효과가 있어요
쌀  빵  밀가루  감자  고구마  이런거는  아예 끊어버리고
하루 한끼 정도 식사만  해보세요

고기를 주식으로 하고  
야채랑 과일   과일은 조금만  드세요
과일에도 당이 많지만  과일에는 여러 무기질과 비타민이 넉넉해서
조금만  먹어주는  겁니다  

이런 식단으로  3일만 해보세요
정신적  장애 영적 장애도  크게 호전 됩니다
현대인들은  탄수화물을 지나치게 많이 섭취하고 있어요