음식을 잘 가려 먹는게 중요 한데
체질에 뭐가 맞는지 모르니까
왠만하면  뭐든지 간에 적에  드시고 균형있게 드세요

그리고   운동을 많이 하세요
그리고 젤 중요한건  산행  많이 가세요
산에  바위나  나무에는  음이온이 강해서

양이온인  기운   귀신이  거기  붙어버리기도  합니다
산기도를 괜히 하는게 아니에요  
그냥  숲속 한바퀴만 돌고 와도  크게 호전  됩니다