요새 나한테 빙의한 비둘기 귀신한테 빡세게 맞아가면서 강의받고 있다



혼자 있는데 구린내 나거나 이상한 느낌 들면 이거나 해보셈



정, 기, 신 이라는 말이 있는데 이게 바르지 못하면 여러가지 문제가 생기는거임 ㅇㅇ


정(精)

- 육체

하단전에 뿌리를 두고 있고 생명활동 본능 감각을 주관함

존재감을 느끼게 해주는 곳인데 뇌간의 활동영역이고 탄생의 근원임

정을 단련하는 방법은 운동을 통해 체력을 키우는 거임

정이 굳건하면 안정감을 느끼고 현실적이 됨

기(氣)

- 기능이고 활동임

중단전에 뿌리를 두고 있고 감정, 타인과의 관계, 자기 내면과 외면의 연결을 주관함

변연계의 활동영역이고 활동할 수 있는 기운이 솟는 곳임

기를 단련하는 방법은 이완임. 호흡, 알아차림 명상 등을 통해 기를 양생할 수 있음

기가 굳건하면 우린 연결감을 가지게 되고 마음이 따스해짐

신(神)

- 정신

상단전에 뿌리를 두고 있고 영혼, 이성, 지혜를 주관함

대뇌피질의 활동영역이고 '나'라는 주체가 확립되는 곳임

학습과 명상을 통해 신을 키울 수 있는데 신이 굳건하면 우린 삶의 목표를 뚜렷하게 만들고 이성적으로 바른 판단을 하게 됨



그 중에 귀신한테 쳐맞을 때는 기를 키워야 한다고 봄






결론은 운동하고 단전호흡 열심히 하라 이말이야

이거 제대로 해봤는데도 이상한 느낌들고 피해 받고 그러면 나한테 찾아오셈

비둘기 귀신한테 빠따들고 마중나가라고 할테니께

누가 이기나 싸움 붙여보자 그래 그냥

패기 ㅇㅈ?