강박증을 앓고있는데
내가 좋아하는 무언가를 생각하게되고
어느순간부터인가 내가 좋아하는 이 무언가를 망칠까봐 겁이나 불안하고
이에대한 반응으로 이걸 지켜야된다는 생각을 하게되면
내가 가장 끔찍하게 싫어하는 인간들이 같이 생각이 나버림 그리고 안좋은 생각으로 이어지고
오히려 그 생각에 빠져들수록 그 안좋은 생각들또한 점점 선명해지고 더 안좋은 상황으로 생각이나고
이게 잘못된건줄 아는데도 가끔 이런생각에 헤어나오지 못할때가있어
그래도 어느정도 내 스스로 제어를 하는 상황임
이정도면 영적인 장애로 봐야하는거야 아니면 빙의라고 봐야되는거야?
물론 무속적인 관점에서 본다면
솔직히 무속적 관점보다는 정신의학적 관점이 더 필요한것 또한 알음
그래도 궁금해서 물어봄
약바꿔봐 의사랑상담해서 그게 계속 싫은생각이 일어나면 망상장애생김 그러다보면 남이이럴것이다 내감이맞다 생각하기시작하고 그게 진짜로 평생약먹어야되는 조현병생기는거임. 만약 초기 조현이라면 리스페리돈 최저용량으로 잡힘 만약에 약으로도 안된다? 절에가봐 절에매일가서 108배해봐 그리고 다음날괜찮아지면 그건 빙의증상임
아직 조현병까진 아니고 신경과밀정도는 됨
@글쓴 무갤러(1.230) ㅇㅇ 맞어 너가 어느단계인지 정확히알고있네 그 생각이 날때 다른생각으로 덮어버려야함. 나도 너랑 같은단계라서 약먹고있는데 기도하고 절에가서 많이고침
그런생각이 일을때 이제그만! 하면서 다른생각에집중해야함 진짜 절에가봐 그리고 흰자가 노랗고 까만자가 유달리반짝거리면 빙의증상임 이거정확히 아닌방법은 유독 상대방이 너를 꺼림직하게 볼때 너가 과민하게 반응하는지 알수있다면 100퍼빙의. 그리고 절에가서 그순간은 괜찮다가 다음날 두근거리고 잠못자면 그거 약한귀신이 너몸차지할려고 누르는거니까
더더욱 절에 가서 계속기도하면 잠잘때 편안해짐. 만약 약으로도 안눌린다면 빙의증상이야 그리고 무당이런거절때아님 만약 너가 무당이런끼가있다면 무불통신(얼굴보고 점사가 나와야함) 이되야함 그리고 불관련꿈 많이꾸고
@무갤러1(117.111) ㅇㅇ그게찐무당임 무당들은 빌어벌어먹고사는사람들이라 항상기도하러다님 그리고 인연법 이란게잇어서 굳이홍보안해도 올사람은옴 그걸 알고있음 고로 유튜버무당? 어디가서 반말하고 찍어누를려고하고 굿하라고한다? 백퍼사기꾼임.요즘세상에는 무당집10에9집은 사기임 어차피 산사람이 사람죽이기때문에 걔내가겁을줘도 그냥 눈똑바로보고가만히잇으면 너눈못마주침
@무갤러2(117.111) ㅇㅇ 그게 기싸움거는거임 무당집가는거자체가 니가 신념이흔들리고 나스스로가 약해질때 대답을얻고자할려고 가는곳이기때문에 그런식으로 공포마케팅함 즉 이미 이길싸움을하고있기때문에 신이름을빌려서 너이용하는거야 만약 너스스로가 무당한테 이기고싶다면 유튜버무당들에게 "기도열심히하세요" 한미다만쳐봐 걔내들이 발작하나안하나 ㅋ 다들 벌벌떨면서 너 신제자지? 무당이지? 지랄떤다 그러고 살날리내마내하면 사실적시명예홰손으로 고소할게요한마디만해봐라 아주그날 라이브종료하고 벌벌떨음 걱정마 너의중심은너야. 그본질은 변하지않아 산사람이사람죽이지 살날리는거 겁낼필요없다. 귀신이사람죽여서 뉴스나온적있니? 보이지않는것에 겁을내지마.나에대해서 예기길게는못하지만 삶의풍파오지게겪음
@무갤러2(117.111) 말했자나 굿하란말하는거 자체가 사.기.꾼 이라고 ㅋ 그냥 슈카00같은 애들이라고 생각해 ~ 너가 중심이흔들리고 마음이약해질때 가는곳이라서 걔내는 악질적으로 그걸알고 그런식으로 너를 누르는거니까 걔내입장에서는 이기는게임을하는거임 너의중심은너야 그건변하지않는 본질이야. 그리고 니삶이 안풀리는건 잘생각해봐 너가 남을 미워하는마음으로 누굴괴롭힌적이있나 분명있을거야 그거 업보니까 더더욱 부처님께 기도하고 업보소멸해라. 그럼 너인상나아진다
@무갤러5(117.111) 너인생에도 좋은일만있기린 진심기원할게 ^^ 복받아라 나무관세음보살 연꽃이 진흙에서 피어난거알고있니? 진흙밭에서 피어나도 꽃이라는것에는 변함이없어 인간도똑같아 너의본질도 변함이없어. 원효대사가 해골물을먹고 깨닮음을 얻은거와 같은이치야 해골물도 결국물이라는거. 그러니까 너는 너자체야. 너를믿고 갈길을가 대신에 다른사람 해하지말고 싫은소리하지말고 그에너지 긍정적으로 써라 관세음보살
내가볼땐 그냥 가벼운 불안장애같음 일단 남을 너무의식하지말고 너의중심은 너다 라는생각으로 생각차단하는연습좀해봐 진짜 절에가봐
근데 절은 왜?
절은 왜 가는거야? 집안이 불제자들이라.. 익숙하긴한데..
너가지금 원하는대답나올때까지 불안해하고 증명하고싶고 확인받고싶지?그거 불안장애일종이고 너가계속그생각에휩싸여서 계속그런행동을반복한다면 그게 조현병으로 바뀜 진짜 생각끊기 연습을해. 좋아하는일에집중하고 너가 필시 부처님을만나서 행복하길바란다 나무관세음보살
정확하게 알고있네 혹시 강박증을 앓았던거야?
가까운 정신의학과에 방문해보셨나용? 아토목을 드셔보셈
ㄴㄴ 졸로푸트먹어야할걸 그거랑 렉사프로같이~
@무갤러3(49.230) 맞아 강박이 있으니까 그렇겠구나 내가 너무 섣불리 말했다 우선 글쓴이가 병원에 가서 도움을 받아보는게 좋을거 같음
@무갤러4(122.32) ㅇㅇ 무갤러4는남을생각할줄아는 착한마음씨를가졋구나 너도복받아라 나무관세음보살.
와우 댓글이 이렇게 많이 달릴줄 몰랐어 다들 고마워
알면치킨기프티콘이라도주던가!! ㅋ
@무갤러3(49.230) 내가 조금 괜찮아지면 일을 좀해서 경제적으로 기회가될때 ㅋㅋ
무엇인가에 푹 빠질만한 취미를 찾아라. 난 피아노연주랑 묵상이더라.. 대충 방에 스탠드 하나 켜두고 신들린것마냥 나만의 연주회 열고 있으면 아무생각도 들지 않고 오로지 선율에 몸을 맡기게 되며 그간 있었던 잡스러운 생각이 사라지고 깨끗해짐을 느낄 수 있을거야. 부디 무속에 기대지 말고 좋은 길로 나아갔으면 좋겠다. 힘내라. - dc App
강박은 그 취미에서도 불안감을 느껴 어느순간 멈추고 생각하게 돼 그 불안함에 대해서 저위에 절에가라고하는애가 원하는답이 나올때까지 증명한다라고 하는데 내가봤을때 저건 경험자아니면 나올수있는소리가 아니야 즉 멈추고 증명을 하게돼 오히려 그럴땐 취미가 방해가 되더라.. 뭔가 불안감이 엉켜버리는 느낌이야 하나하나 불안감에대한 실타래를 풀어가다가 취미에도 집중을 해야하는 그 상황이랑 엉켜버려 물론 물 흐르듯 찝찝하더라도 넘기면 되는데.. 이걸 최근에 적용하기 시작했어
@글쓴 무갤러(1.230) 그럼 대한검도장 뛰어가서 등록하고 개같이 구른담에 묵상 조져라. 내가 20년 넘게 해본 결과 묵상만큼 마음 비우는데 좋은게 없더라 - dc App
@GGami 안그래도 검도하고싶어서 미치는거같은데 그건 어떻게 알았냐?
@글쓴 무갤러(1.230) 찐또배끼 선생님이랑 다니다보니 잠깐 옮았나보지 뭐. 여튼 우리 집안이 대대로 검도집안이니깐 배우다가 궁금한거 있으면 글 올려줘라 내가 잘 답변해줄터이니 - dc App
@GGami 그래 궁금한거있으면 물어볼게 일단 가까운 검도관부터 찾아야할거같음
@글쓴 무갤러(1.230) 해동검도x 대한검도o 무조건 대한검도회 공인도장으로 등록된 곳 찾아가라. 도장의 사이즈는 중요하지 않다만 들어가서 맨발로 마룻바닥에 발 굴러보고 시원한 소리 나는 곳으로 잡고 성인 10명이 시작하면 8~9명이 그만두는게 검도라는 운동이니 독하게 한번 시작해봐라 ㅋㅋ - dc App
@GGami 그런데 일을 좀 해야돼 내가 지금 많이 궁핍해 일을 너무 안했더니 기름넣을돈도 모자를지경이야 3년간 백수였으니..
행복한 일만 많이 생기길 바랄게! 네가 이런 사고방식을 가지게 된 건 네 잘못이 아닐 거야. 네가 살아오면서 몸으로 익힌 거야. 내가 좋아하는 것들을 지키지 못하게 방해했던 삶의 구조들이 지금의 너를 옭아맨다고 생각함 나는. 그래서 넌 네가 좋아하는 것이든, 사람이든 다시 뺏기고 싶지 않아서 괜히 전전긍긍하게 되는 거라고 봐. 하지만 넌 지금 이전보다 더 많이 강해졌으니까 그런 일은 이제 없을 거야. 괜히 조바심내서 더 일을 망치진 말고, 한번 자연스럽게 흘러가게 냅둬봐. 한번 해보자는 마음으로 들이대봐! 응원할게
그런 말이 있더라 사람은 부정적인 생각을 잘 하지 못하게 되어있대. 무슨 말이냐면, 네가 '넘어지지 말아야지'라고 생각하면 뇌는 '넘어지는 것'만 인식해서 오히려 넘어지는 쪽에 신경쓰게 되고, 결국 넘어질 확률이 높아진대. 그래서 그럴 때엔 '넘어지는 것'에 집중하지 않고, 오히려 '이 길을 잘 지나가서 할 일을 떠올리는 것'이 도움이 된다는 거야. 긍정적이든 부정적이든 생각하게 되면 그게 뇌리에 박히고 넌 그게 남들보다 강하게 작용하는 거라고 생각해. 사실 부정적인 생각이 더 잘 들고, 더 거슬리고, 끝을 보고 싶어지지. 나도 그런 면이 있어서 이해함! 아예 하지 말라는 게 아니라 하다가 적당한 선에서 멈추는 것부터 시작해보자