뾰루지처럼 올라오는 모낭염때문에


온갖 종류의 면도날 다써봤고 쉐이빙젤, 폼클렌징, 스킨로션, 애프터쉐이브에 돈 ㅈㄴ써서 들이박아본 결과


드디어 깨달았다



수염이 약간 곱슬기있으면 잘난다

피부타입에 맞게 스킨로션을 못바른거다

면도날이 피부에 상처를 일으킨거다


이딴거 다 필요없고 그냥


니 뭘 쳐먹는지, 물을 얼마나 마시는지, 운동으로 땀을 얼마나 빼는지가 문제다


본인의 경우 우유 및 유제품 끊음 + 밀가루 덜쳐먹기 같은 식습관 개선만으로 뾰루지가 덜나더라

설탕끊기(제일 중요함), 수면시간, 알러지있는 식품(지연성 알러지검사) 등 신경쓸거 많음

물론 면도날 관리도 중요하겠지만 애꿎은 면도날 탓하지말고 생활습관을 좀 고쳐봐라