[레시피]오차즈케라 쓰고

[뚱잉(1.236)]

물말아 먹는거라 보믄 된다 ㅋㅋ


재료; 스패미, 녹차, 쪽파, 오이지, 후리가케


1)집에 굴러다니는 녹차있으면 물 우려내고
2)스패미 뜨건 물에 샤워해서
3)기름없는 후라이팬에 굽고
4)귀찮으니깐 후리카케 넣은 밥(현미와 퀴노아를 넣어서 색이 저럼)을 그 팬에 살짝 눌러
    중간이 움푹 둘어가게 굽고
5)그릇에 넣고 움푹 파인곳에 스패미, 오이지,쪽파
    넣고
6)녹찻물 뜨끈하게 부어 호로록 먹으면 끝!!



쪽파나 오이지 대신 단무지, 김치씻은거.. 넣어도 되고
후리가케는 안넣어도 무방하고
스패미 대신 명란 구운거, 연어구운거, 등등
녹찻물 지금은 쌀쌀하니까 따끈하게
더우면 차게 해서 드셔도 됨

남의 나라 고유의 음식을 보리굴비 먹듯이 한다고
생각해도 어쩔수 없엉
요리는 내맘속에 있능거 아니냐?



근데 이거 다이어트랑은 거리가 쫌... ㅋㅋㅋ

[쪽진요쿨(khan2004)]

푸드스타일리스트냐 연출보소ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[2014생총(tlrtlsehsh)]

오

[2014생총(tlrtlsehsh)]

근데 이거 짤에 글씨없는걸로 다시 올려줄수있어?

[2014생총(tlrtlsehsh)]

아님 멜로보내줘도 가능요

[익명(168.126)]

후리가케가 머냐

[익명(1.236)]

저기 밥이랑 저거 뿌려먹는거

[익명(1.236)]

ㄴㄴ폰으로 찍은건데 괜찮냐????

[쿡잉쿡(banny6660)]

올 멋지다

[2014생총(tlrtlsehsh)]

퐁도 괜춘 ㅇㅇ

[말 랑(akffkdznr)]

제목도혹시모르니 [레1시1피] 로수정부탁해

[말 랑(akffkdznr)]

그냥 [레시피] 면더조음ㅋ

[뚱잉(1.236)]

ㄴㅋㅋㅋㅋㅋ주글래 뭐가 이리 어렵냐

[말 랑(akffkdznr)]

ㄴ미안ㅋㅋㅋㅋ 혹시놓칠까봨ㅋㅋㅋㄱㄲ

[말 랑(akffkdznr)]

레시피에 너님요리와닉 뚱잉(1.236)안빼먹기위함임ㅋㅋ;;;;

[익명(112.144)]

얼

[익명(223.62)]

해투 야간매점가면 좋겠다