[싱글벙글] 야차야차 싸워서 틀린 쪽이 쌍욕먹기

[익명(schedule4406)]

vs

십새들아 뒤지기싫으면 의견 통일해와

[어부바(ml53gsbu89yc)]

전자가 맞음

[익명(eagle9419)]

둘다 맞음

[익명(118.45)]

둘다 맞음

[익명(eagle9419)]

사실 둘다 틀렸음

[익명(112.220)]

사실 옆으로 눕는게 좋다

[익명(175.193)]

일단 난 척추분리증 있는데 저러고 있으면 통증 심해지긴 함.

[익명(blow1282)]

후자는 단기간 스트레칭할때 말하는거아님? 장기간은 무리가는게 인체구조상 맞는데

[익명(115.20)]

그냥 넌 나한테 맞음

[익명(eagle9419)]

이 의견에 동의함

[익명(punish0436)]

고양이자세도 하루종일하면 허리 십창날걸

[익명(poison0419)]

밑에 아저씨 다른건 몰라도 허리는 정답임

[익명(114.204)]

정선근 저 사람을 서울대 병원 의사 피셜 이잖아

[익명(58.228)]

디스크 있을때는 아래 자세가 맞지

[익명(58.228)]

저기 디스크에 무리가 간다는거는 과도하게 꺾인 자세일때임 정선근 교수도 허리 너무 아픈사람은 조금만 하라고함 그래서 아래 그림보면 4단계로 나뉘어있음

[익명(58.228)]

@ㅇㅇ(58.228) 아님말고

[익명(121.163)]

팔어깨로 지지해서 엎드리는것과 등과 코어근육쪽 스트레칭 하는 것의 차이지

[대독승전메달(signal6309)]

전자는 휴대폰 할 때 얘기고 후자는 스트레칭 자세 얘기잖음

[익명(lak9085)]

정선근 선생님 피셜이면 후자가 맞는 말임

[mova(most0755)]

후자는 운동이잖아

[익명(110.11)]

걍 자기편한대로 살아라 중학생때 노트북이라 3년내내 저러고 겜했는데 멀쩡하다가 성인되고 저러고 폰겜해보니 허리씹창나는기분이더라 안되면 알아서 불편해짐